強者我馬麻(雖然看外表其實像我姊姊)為女兒們洗手作羹湯幾十年 廚藝為之精湛
媽咪的愛心家常菜系列之好多小撇步 今天來分享給大家
首先第一發拿手菜之一 山苦瓜炒鹹蛋!
很多人都不喜歡吃苦瓜 但是這道菜完全把苦瓜的苦味降到最低 配上處理過的鹹蛋 口感簡直一級棒棒!!👍
重點是超簡單幾個步驟馬上大功告成 \(^o^)/
材料( 2-3人份)
山苦瓜 兩顆
鹹蛋 兩顆
雞蛋 一顆
鹽 適量
橄欖油 適量
步驟
1. 山苦瓜切薄片之後,放入滾水中川燙 去苦味。燙一下之後,馬上後撈起。
2. 川燙苦瓜的同時,可以準備鹹蛋弄碎備用,以及打好雞蛋備用。
3. 倒入一點點橄欖油,熱鍋後(我走輕食路線,油真的都只放一點點)。
先將鹹蛋下鍋,炒到起泡泡,倒入剛剛打好的蛋汁。最後盛起一旁備用。
《小撇步》一定要炒到像圖片那樣有泡泡才可以倒入蛋汁喲!
BTW不用等到蛋汁都煎到熟透,半熟就差不多可以裝起來,反正等一下還要和苦瓜再炒一次。
4. 把剛剛川燙後的苦瓜丟到鍋裡炒,如果怕鹹蛋不夠鹹可以加一點點鹽巴,看個人口味而定。我自己是有再加一點鹽巴。
5. 最後再把剛剛炒好的鹹蛋加進苦瓜裡一起拌炒。
超好吃的苦瓜鹹蛋完成!!!!
是不是超簡單!!!!
茱莉的PS專區
PS1 以前我自己做苦瓜鹹蛋,真的都只是鹹蛋炒一炒加入苦瓜而已,沒想到加上一顆蛋花變得超好吃!
PS2 怕苦味的話,苦瓜川燙一下就不會這麼苦了!!!
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